Deze gedachten komen bij mij naar boven na een aantal gesprekken in dit nieuwe jaar:
- Oordeelloos zijn, zowel naar de ander als naar mezelf.
- De regie nemen. Iedere keer de keuze maken: laat ik deze angstige, negatieve gedachte toe of zet ik er een moedige, hoopvolle gedachte
voor in de plaats.
- Me hiervan bewust zijn en blijven: iedereen deugt, hoe de ander (re)ageert is zijn/haar verantwoordelijkheid, het is niet van mij.
Ik ben slechts verantwoordelijk voor mijn eigen (re)actie
- Het is fijn als er een gedeelde mening is maar het is geen must: als het anders is hoeft dit niet ten koste te gaan van een relatie.
Het kan naast elkaar bestaan.
- Mezelf de vraag blijven stellen: als ik getriggerd word door bepaald gedrag, wat zegt dit dan over mijzelf?
Er zijn nog geen reacties.